Este martes 4 de marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad, el cual nació para hacer conciencia sobre los problemas de la enfermedad en la población.

Las políticas públicas como el etiquetado de alimentos y la educación médica han sido clave para que México haya logrado detener el aumento de la obesidad en los últimos años. De mantenerse esta tendencia, la prevalencia de esta enfermedad podría reducirse en un 6% para 2030, afirmó un especialista.

México, en camino a frenar la obesidad

“México ha logrado detener el avance de la obesidad. Si continuamos con esta tendencia, podríamos ser uno de los pocos países en el mundo que consiga este objetivo para 2030”, declaró Ricardo Luna, fundador de la Sociedad Mexicana de Obesidad (SMO), en el marco del Día Mundial de la Obesidad.

Según el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), factores como la actividad física, una alimentación equilibrada, el consumo de agua y la reducción en la ingesta de bebidas azucaradas serán clave para disminuir la prevalencia de esta enfermedad en los próximos años.

Medidas clave para combatir la obesidad

Luna destacó que algunas estrategias fundamentales han sido:

• Etiquetado frontal en productos procesados y bebidas azucaradas, implementado desde octubre de 2020.
• Promoción de estilos de vida saludables.
• Prohibición de comida no saludable en escuelas de educación básica.

A pesar de estos avances, México ocupa el primer lugar en obesidad infantil y el segundo en obesidad en adultos. Además, más de 13 millones de personas padecen diabetes, enfermedad estrechamente relacionada con la obesidad.

Datos alarmantes sobre la obesidad en México

De acuerdo con el Atlas 2025 de la World Obesity Federation, en México:

• 66% de la población adulta tiene un Índice de Masa Corporal (IMC) elevado.
• 30% de los mexicanos viven con obesidad.
• A pesar de los impuestos a las bebidas azucaradas, el consumo promedio es de 1 a 2.5 litros por persona a la semana.

Luna subrayó que es fundamental reconocer que el sobrepeso y la obesidad son enfermedades y que no siempre están relacionadas con malos hábitos alimenticios. Condiciones médicas como el hipotiroidismo o el uso de ciertos medicamentos pueden contribuir al sobrepeso, lo que hace necesario un diagnóstico adecuado y personalizado.

“Los sistemas han fallado, no es culpa del individuo”

Este año, la Federación Mundial de Obesidad (WOF, por sus siglas en inglés) enfatizó que los sistemas han fallado y que no debe culparse únicamente a las personas por su peso. Entre los factores que han perpetuado la crisis se encuentran:

• Acceso limitado a tratamientos efectivos.
• Falta de políticas de salud adecuadas.
• Desinformación sobre tratamientos contra la obesidad.

“Los pacientes creen que es su culpa tener sobrepeso, cuando en realidad dos personas pueden llevar la misma alimentación y rutina de ejercicio, y una de ellas desarrollar obesidad mientras la otra no. Por ello, el tratamiento debe ser individualizado”, explicó Luna.

La obesidad es prevenible y tratable

Finalmente, el especialista enfatizó que la obesidad se puede prevenir y tratar, pero requiere un esfuerzo conjunto entre la sociedad y el sector salud.

Para alcanzar la meta de reducir la obesidad en un 6% para el 2030, México necesita implementar estrategias integrales que promuevan hábitos saludables y conciencia sobre la importancia de abordar este problema de manera colectiva.

El valor de las personas no se mide por los números en la balanza. 💙

1 de cada 8 personas vive con obesidad, una condición médica que enfrenta riesgos para la salud y también discriminación.

Este #DíaMundialDeLaObesidad promovamos respeto y acabemos con el estigma. 💙📣🔁 pic.twitter.com/EkEbDQcJGN

— Naciones Unidas (@ONU_es) March 4, 2025